鸡肉煎蛋卷

准备好食材和调料，6个大鸡翅/50克胡萝卜碎/60克葱/260克糯米/5克葱花/3克五香粉/20克蚝油/2个鸡蛋/适量盐/一勺酱油/少许胡椒粉/35毫升蜂蜜/45毫升食用油。

之一步:将大鸡翅洗净，取出骨头，扭断翅膀的关节，用力拖拽，直接取出骨头，加入胡椒粉、蚝油、盐，将鸡翅用酱油腌制30分钟。

第二步:锅里烧热油，先把鸡蛋打好，然后在锅里翻炒，放入胡萝卜碎和葱花翻炒出香味，放入糯米翻炒，加盐和酱油，撒上葱花翻炒均匀即可食用。炒饭稍微凉一点，放入鸡翅，包好压实。把铝箔铺在烤网上，把包好的鸡翅放在上面，刷一层蜂蜜，刷一层油，放入烤箱。

第三步:烤箱加热到200度，然后放入鸡翅烤15分钟，再拿出来用一层蜂蜜烤10分钟，再拿出来倒扣烤10分钟就可以吃了。

蜂蜜烤翅

准备调料:鸡翅500g蚝油10g葱少许/姜少许/葱少许/熟芝麻少许/柠檬汁10ml/食用油30ml/蜂蜜30ml/料酒/酱油10ml/盐适量。

之一步:鸡翅洗净，挤出血水，然后在正反面划两道十字，入味。加入蚝油、盐、葱段、姜丝、料酒、酱油、柠檬汁，拌匀腌制。将搅拌好的鸡翅放入密封袋中，放入冰箱冷藏1小时。时不时压几下，让鸡翅更入味。

第二步:取出鸡翅放在烤网上，刷一层蜂蜜，放入烤箱。烤箱180度预热5分钟，打开中层，鸡翅烤10分钟。10分钟后，取出鸡翅，刷上一层蜂蜜，放入烤箱烤10分钟。吃之前撒上芝麻，放上洋葱圈。香气扑鼻，看着就流。

香烤红薯

准备好食材和调料，每张铝箔5~6个小红薯(红薯)。

之一步:红薯用清水洗净，用毛巾擦干红薯表面备用。

第二步:烤盘铺上铝箔，排好红薯，先预热烤箱，然后将摆好的红薯放入烤箱，230度烤40分钟左右。看到红薯汁流出来就可以烤了。烤出来的红薯皮会显得皱巴巴的。这种烤红薯味道最甜。

蒜蓉烤牡蛎

准备食材，生蚝/蒜/剁椒/清蒸鱼/盐/糖/柠檬汁/小葱。

之一步:用刷子将牡蛎壳清理干净，准备好专用刀和毛巾。牡蛎的一端宽而细，另一端窄而粗。用毛巾将牡蛎包好，在窄端末端的缝隙中插入一厘米，从上至下撬起牡蛎，然后从侧面轻微转动刀子，轻轻分开牡蛎链两边的肉。

第二步:打开生蚝时，一定要用厨房毛巾包好，以免伤手。在煮熟的生蚝上滴几滴柠檬汁，大蒜切成小块，小葱切成葱花。

第三步:把锅里的油放宽，烧热，多放点油，炒蒜出香味，然后放入剁椒，蒸鱼，酱油，盐，糖，翻炒均匀。

第四步:打开烤箱预热，烤盘铺上铝箔，将生蚝一个一个的放在烤盘上，将生蚝放入烤箱中打开220度的火，烤5分钟，放入炒好的剁椒和蒜，撒上葱花，烤8分钟至食材入味。烤好的生蚝一口吃下去，口感很好！

牛奶红薯酥

准备调味食材，红薯200g蛋糕3个/芝士丝40g细砂糖15g纯牛奶35ml鸡蛋一个/黑芝麻少许。

之一步:红薯放锅里蒸，或者去皮切成小块放锅里蒸。将蒸熟的红薯倒入碗中，加入牛奶和细糖捣成细腻的红薯泥。

第二步:取一块蛋糕，均匀地铺上红薯泥。把奶酪放在蛋糕中间，从一端把蛋糕卷起来。提前把铝箔铺在烤盘上，把卷好的红薯卷切成均匀的段，放在烤盘上。

第三步:刷一层蛋黄液，撒上黑芝麻，烤箱180度烤15分钟。香脆绵软的红薯酥烤好了，掰一个尝尝。

蜂蜜烤鸡

准备食材和调料，一只三黄鸡大概是1500g/黄油30g蜂蜜80g糖2g/孜然粉3g/黑胡椒碎2g/酱油2大勺/蚝油3大勺/橄榄油30ml盐适量。

之一步:首先， *** 酱汁。将盐、2勺生抽、3勺蚝油、2克黑胡椒碎、60克蜂蜜倒入碗中搅拌均匀备用。准备一只去脚、去翅、去头的三黄鸡，将准备好的酱料均匀地倒在鸡身上，然后给鸡做全身 *** ，将酱料均匀地抹在鸡的腹部。酱汁快做好的时候，用保鲜膜盖好，封口。

第二步:将裹上保鲜膜的鸡肉放入冰箱，腌制3小时。也可以冷藏更长时间，时间越长越好吃。在冷藏的过程中，准备食材，洋葱切块，五颜六色的水果和辣椒切块，南瓜也切块。建议多加点南瓜。

第三步:苹果也去核，切块。将西兰花、小番茄、一些苹果、切好的辣椒、南瓜和洋葱放入碗中。加入孜然粉、糖、盐拌匀。然后倒入30ml橄榄油，拌匀备用。

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第四步:将腌制好的鸡肉从冰箱里拿出来，用苹果块填满肚子，用牙签把嘴封好，黄油和蜂蜜用水融化，烤盘刷一层油，把鸡肉放在烤盘上，用铝箔把鸡脚和鸡头包好，包好铝箔后再刷一层融化的黄油和蜂蜜，不要全部刷完，然后放入烤箱加热135度。最后半个小时，把烤鸡拿出来，放上水果蔬菜，熟了就可以吃了。烤鸡鲜嫩多汁，令人垂涎欲滴。