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清蒸虹鳟鱼(清蒸虹鳟鱼,鲜滑不腥)
(资料图片仅供参考)
根据“淡水三文鱼”的名称,北京怀柔的虹鳟鱼作为一种肉质细嫩、味道鲜美、刺少、无腥味、易于烹饪的鱼类,被端上了家家户户的餐桌。流传甚广,怀柔虹鳟鱼以口感极佳而闻名,也带动了山区的经济发展。秋高气爽,正值周末秋游。用路上的风景和山里的美食来弥补疫情期间错过的快乐。有阳光,必有诗,必有远方。午饭时间,来到怀柔的避暑山庄,这里绿树成荫,温度比市区低。整个人感觉很舒服。这里的虹鳟鱼是用可饮用的泉水饲养的,活灵活现。蒸、烤、红烧虹鳟鱼也是这里的主打特色菜。这让我想起了6月央视曝光的挪威三文鱼养殖链的“几恶”:水质污浊,鱼体布满溃疡,养殖三文鱼死亡率高达20%,也威胁到了野生三文鱼的生存。看来我们的虹鳟鱼过着健康快乐的生活!晚饭后,我和农场厨师聊起了蒸虹鳟鱼的做法,并简单的录制给朋友听。
材料准备:
虹鳟鱼:1、大蒜:3~4瓣、小米椒:2、姜:1、葱:1、香菜:2、生抽:适量、白醋:适量、蚝油:适量、白酒:适量、香油:适量、白糖:适量、淀粉:适量、盐:少量。
步骤:
之一步:准备一条红鳟鱼。虹鳟鱼洗净晾干,去磷及内脏备用。
第二步:葱切丝,蒜切片,姜切丝,香菜洗净,切成小块,小米椒圈起来,备用。
第三步:用花刀把虹鳟鱼切开,放在盘子里。然后把姜丝、葱丝、蒜丝、香菜丝、小米椒丝放在鱼上。留点姜丝、葱丝、蒜丝、香菜丝备用。然后把一勺盐、两勺糖、一勺白酒和一勺白醋放入鱼中,把调料均匀地涂在鱼上。然后把鱼放入蒸锅开始蒸。烧开后,蒸13分钟左右。
第四步:准备一个小碗,加入一勺老干妈,倒入一勺酱油,两勺蚝油,两勺淀粉,加入适量的水,搅拌均匀。
第五步:将蒸好的鱼出锅,将盘中的水倒入煎锅。将剩下的葱、姜、蒜放入煎锅。将调好的汁倒入炒锅蒸好的鱼汤里。开小火。锅烧开后,用勺子快速翻动,使汤变浓。
第六步:将汤汁均匀地洒在鱼上,然后浇上两勺香油,加入香菜,享受美味。
清蒸虹鳟鱼味道鲜美,回味无穷。可能是因为山泉水太冷了,这条鱼要不停的动,所以你可以吃到这种鱼肉,它的肌肉感和韧劲,又因为是刚蒸的,在嘴里滑滑的,好像还在嘴里游来游去。现在想起来还流口水!
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