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干性皮肤吃什么水果(干性皮肤吃六种水果)
(资料图)
冬天皮肤干燥的人很多，这个时候需要多吃一些有护肤作用的水果。让我们看一看。
柑橘:
柑橘温和的个性使其成为今年秋天的水果之王。虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋季成熟时是最能吸收天地精华的佳品。它的好处就不用说了，光是想到它的鲜味，就足以祛燥提神。
甘蔗:
青皮甘蔗，味甘凉，是清肺热的佳品之一。除了含有丰富的糖分和水分外，还含有大量的维生素等对人体新陈代谢非常有益的物质。在南方，人们习惯煮各种糖水。香甜的花汁让秋天变得美丽。
菱角:
无论菱角是水果还是蔬菜的争论结果如何，我们只关心它给我们带来了什么样的健康。清肺解毒是它更大的功效，爽脆多汁的当季菱角无论是放在蔬菜里还是作为甜品都同样受欢迎。
石榴:
石榴有一种强烈的异国风味。性温，味甘酸，经悠游资源网入肺、肾、大肠。能生津止渴，是保健的好食品。况且石榴不同于其他水果，它需要我们小心翼翼地对待那些珊瑚红色的水果，让这一刻充满童心。
葡萄:
葡萄补气血，健脾胃，营养价值高，味道甘甜，一直以累累果实的形式象征着吉祥。糖的含量虽然高，但人体容易吸收的是葡萄糖，适量食用不会造成太大负担。另外，葡萄籽成分最近频繁出现在顶级品牌的护肤品中，其抗氧化和保养效果可见一斑。
猕猴桃:
猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E，不仅可以美白皮肤，还可以提高皮肤的抗氧化能力。能有效美白肌肤，消除雀友资源的斑点、痘痘，增强肌肤的抗衰老能力。此外，猕猴桃还含有大量可溶性纤维和矿物质，对皮肤健康有好处。
关键词： 皮肤干燥
